リフレクソロジーとは
「REFREX（反射）」と「-OLOGY（学・論）」を合わせた造語で、「反射療法」または「反射学」と呼ばれています。
足の裏にある「反射区」という身体の各器官と関連する部分があり、その部分を気持ちいいと感じる程度の刺激を与えることで、関連する臓器を活性化し、身体のバランスを整えていく療法です。
リフレクソロジーはリラックス効果がとても高く、またデトックス効果が期待できます。
リフレクソロジーから期待できる効果
♦︎ストレスを軽減し、深いリラックス感をもたらします。
♦︎身体の末端を刺激することによって、血液やリンパの流れが促進されます。
♦︎血液やリンパの流れが良くなることで、末端に溜まっている老廃物の排出を促進します。
♦︎心身のバランスをとり、本来自分が持っている自然治癒力を高めます。