「REFREX(反射)」と「-OLOGY(学・論)」を合わせた造語で、「反射療法」または「反射学」と呼ばれています。
足の裏にある「反射区」という身体の各器官と関連する部分があり、その部分を気持ちいいと感じる程度の刺激を与えることで、関連する臓器を活性化し、身体のバランスを整えていく療法です。
リフレクソロジーはリラックス効果がとても高く、またデトックス効果が期待できます。