植物の花、葉、根、樹木などの持つ香りの液体を抽出したもの（精油＝エッセンシャルオイル）を使って、心身の健康やリラックスを増進するといわれる療法のアロマセラピー。

森林の香り、花を咲かせた植物からの香りは、私たちの気持ちを和ませてくれます。このように植物に囲まれた時の感覚こそが、身近に感じることができるアロマセラピーなのです。

香りは大脳辺縁系に直接作用し、感情に働きかけます。また、精油の成分を体に浸透させることにより、様々な臓器に対して作用すると考えられています。